En 100 g (Gramos) de Squash, verano, calabacín, incluye la piel, congelado, sin preparar hay 0.047 g de serina.

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Squash, verano, calabacín, incluye la piel, congelado, sin preparar

Squash, verano, calabacín, incluye la piel, congelado, sin preparar es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Squash, verano, calabacín, incluye la piel, congelado, sin preparar se enumeran a continuación.

Agua	94.7 g	94.7	g
La energía (calorías)	17 kcal	17	kcal
Energía (julios)	70 kJ	70	kJ
Proteína	1.16 g	1.16	g
lípido total (grasa)	0.13 g	0.13	g
Ceniza	0.43 g	0.43	g
Hidratos de carbono, por diferencia	3.58 g	3.58	g
Fibra, dietética total	1.3 g	1.3	g
Azúcares, total de	1.71 g	1.71	g
Calcio, Ca	18 mg	18	mg
Hierro, Fe	0.51 mg	0.51	mg
El magnesio, Mg	13 mg	13	mg
El fósforo, P	28 mg	28	mg
Potasio, K	218 mg	218	mg
Sodio, Na	2 mg	2	mg
Zinc, Zn	0.21 mg	0.21	mg
Cobre, Cu	0.05 mg	0.05	mg
El manganeso, Mn	0.244 mg	0.244	mg
El selenio, Se	0.2 µg	0.2	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	5.3 mg	5.3	mg
tiamina	0.048 mg	0.048	mg
Riboflavina	0.042 mg	0.042	mg
La niacina	0.433 mg	0.433	mg
Ácido pantoténico	0.297 mg	0.297	mg
La vitamina B-6	0.05 mg	0.05	mg
El folato, el total de	10 µg	10	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	10 µg	10	µg
El folato, DFE	10 µg	10	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	10 µg	10	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	119 µg	119	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	198 IU	198	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	2102 µg	2102	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.12 mg	0.12	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	4.2 µg	4.2	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.027 g	0.027	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.001 g	0.001	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.024 g	0.024	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.003 g	0.003	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.01 g	0.01	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.001 g	0.001	g
18: 1 indiferenciada	0.009 g	0.009	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.056 g	0.056	g
18: 2 indiferenciada	0.021 g	0.021	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.035 g	0.035	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.01 g	0.01	g
treonina	0.028 g	0.028	g
isoleucina	0.042 g	0.042	g
leucina	0.068 g	0.068	g
lisina	0.064 g	0.064	g
metionina	0.017 g	0.017	g
cistina	0.012 g	0.012	g
fenilalanina	0.041 g	0.041	g
tirosina	0.031 g	0.031	g
valina	0.052 g	0.052	g
arginina	0.049 g	0.049	g
histidina	0.025 g	0.025	g
alanina	0.061 g	0.061	g
Ácido aspártico	0.141 g	0.141	g
Ácido glutamico	0.124 g	0.124	g
glicina	0.044 g	0.044	g
prolina	0.036 g	0.036	g
serina	0.047 g	0.047	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g

Nutrientes en Squash, verano, calabacín, incluye la piel, congelado, sin preparar